Skip to main content

Acest program oferă tinerilor fotbaliști cu vârsta între 8 și 12 ani  oportunitatea de a participa la o tabără de fotbal de vară găzduită de Acumen Sport Romania

Acumen Camp Iulie 2022 – Complex Sportiv Cheile Gradiștei

share
Perioada:
⚽️11-15 iulie 2022 pentru copii născuți: 2011, 2012, 2013
⚽️16- 20 iulie 2022 pentru copii născuți: 2007, 2008, 2009, 2010.

 

 

 

Antrenamente Acumen Camp

Transmitem metodologia din centrele noastre de antrenament pe terenurile de fotbal. Astfel antrenamentele se vor desfășura în grupuri mici de sportivi având ca principale obictive dezvoltarea următoarelor abilități:

  • Viteza de decizie;
  • Viteza de reacție;
  • Agilitate;
  • Abilități tehnice specifice;
  • Coordonare;
  • Abilități vizuale;
  • Atenție, Concentrare, Memorie;
  • Încredere în sine, motivare, toleranță la eroare, controlul presiunii.

Copiii vor avea două sesiuni de pregătire fizico-mentală pe zi pe teren – una dimineața și alta după-amiaza. Sunt în total patru ore de pregătire în fiecare zi, conduse de antrenori Acumen.

Activități Acumen Camp

Vom incepe camp-ul prin a evalua fiecare participant cu ajutorul softurilor și aparaturii noastre, comparând parametrii rezultați cu sportivi de aceiași vârstă la nivel internațional.
Ce vom testa?
  • Smatgoalsforță explozivă;
  • forță reactivă;
  • forță maximală;
  • forță în regim de rezistență;
  • viteză de reactie;
  • viteza de decizie;
  • abilitati coordinative;
  • analiza corporală;
  • agilitateș
  • abilitati tehnice precum precizie, controlul mingii, conducerea mingii, etc.

Inițial, grupele de antrenament vor fi organizate în funcție de vârstă. Totuși, odată ce antrenorii vor analiza abilitățile fiecărui jucător, aceștia vor fi apoi aranjați în grupuri de abilități egale.

Portarii vor beneficia de antrenamente specializate cu antrenori de portari.

În cadrul Acumen Camp, copiii vor participa la un workshop de mental coaching unde vor învăta despre motivație, încredere și gestionarea emoțiilor alături de psihologul nostru sportiv  Adrian Moroianu.

Pentru un training complet vom include programe de prevenție accidentare, în care fotbalistii vor lucra alături de kinetoterapeuti și vor învăța printre altele cum să se pregătească și să se încalzească pentru a putea prevenii accidentările în timpul antrenamentelor și în timpul competițiilor.

Program Acumen Camp

Untitled design 7

Ziua 1 Ziua 2
12.00 Prezenta, cazare, predare echipament 8..30 Mic Dejun
13.30 Pranz 10.00 Antrenament 1
14.30 Sedinta 13.00 Pranz
15.30 Evaluare sportivi + more 13.45 Odihna
19.00 Cina 16.30 Antrenament 2
20.00 Activitate acumen 19.00 Cina
22.00 Lights out 20.00 Workshop Acumen Mental training
22.00 Lights out
Ziua 3 Ziua 4
8..30 Mic Dejun 8..30 Mic Dejun
10.00 Antrenament 1 10.00 Antrenament 1
13.00 Pranz 13.00 Pranz
13.45 Odihna 13.45 Odihna
15.45 Antrenament 2 16.30 Antrenament 2
18.00 Refacere si relaxare piscina 19.00 Cina
19.45 Cina 20.00 Petrecere surpriza Acumen
22.00 Lights out 22.00 Lights out
Ziua 5
8..30 Mic Dejun
10.00 Competitie cu premii Acumen
12.00 Premierea si predarea copiilor catre parinti
Acumen Camp – cost total  1900 lei/copil.
Perioada de înscrieri pentru Acumen Camp se încheie pe data de 01.07.2022, iar rezervarea locului se va face prin plata integrală a camp-ului.
Atenție, locurile sunt limitate!!

Leave a Reply